Чем кормить ребенка в Тайланде

В этой статье я хочу описать наш случай питания в Тайланде. Вообще, нюансов в питании детей очень много, и рассказать обо всем сразу нереально. Все зависит от вкуса, возраста ребенка. Но, возможно, кому-нибудь поможет именно наш случай.
Нашему скоро два года. Но еду, которую дают двухлеткам он пока не ест. Предпочитает пищу с ложечки в виде пюре. Фрукты порезанные на кусочки мы ему пока не даем. Но о выборе питания для более взрослых детей я тоже могу рассказать.

Статьи про еду в Тайланде.

Еда на улице и Тайских кафе
Магазины в Таиланде
Минимаркеты самообслуживания 7-eleven
Рынки в Тайланде
Как найти продукты к которым мы привыкли в России

Что подходит для питания маленького ребенка в Тайланде?

Покупные пюре

В России мы постоянно покупаем пюрешки. Очень привыкли к ним. Хотя кормить ими ребенка постоянно вредно. Ведь в них содержатся мука и крахмал. Готовить еду для малыша всегда стараемся сами. Но для путешествий пюре в баночках – это самое удобное и простое питание. Поэтому, когда мы готовились к полету в Таиланд, нас очень интересовал вопрос: можно ли будет там купить эти пюрешки? Десяток баночек мы купили дома. Это оказалось очень правильным решением, потому что в дороге и отеле возможность готовить отсутствует. Волновались мы зря – в Тайланде тоже можно купить баночки с пюре. Расскажу подробнее.

Пюре здесь можно найти только в очень больших супермаркетах типа Villa Market. То есть, если захочешь купить, то нужно будет поискать. А у нас то практически во всех магазинах полно этих баночек. Компоненты, из которых изготовлено питание, отличаются от российских. Так же следует отметить, что стоит детская еда дороже и выбор меньше, чем в России. В основном, все питание импортное (Heinz), поэтому и цены высокие – 50 – 90 бат. Ингредиенты на этикетках написаны по-английски, а вся остальная информация по-тайски.

Детское питание в Тайланде
Детское питание в Тайланде

 

Вкусы можно найти разные. Например, яблоко – манго – банан, яблоко — банан, яблоко — манго, яблоко — смородина, яблоко – шпинат — сладкая картошка, сладкая картошка, шпинат — сладкая картошка, пастернак — морковь — сладкая картошка.
Чаще всего на полках магазинов Тайланда встречаются фруктовые пюре. Овощных, которые пользуются популярностью в России, здесь практически нет. Так же очень трудно найти куриное и рыбное пюре. Открытием для нас был тот факт, что пюрешки продаются не только в баночках, но и в мягких упаковках. Последние очень понравились нашему малышу. Ведь есть можно не ложкой, а сразу из пачки, как космонавт.

Детские пюре (я сам) в Тайланде
Детские пюре (я сам) в Тайланде

 

Какие виды детского питания нам еще попались на глаза в больших супермаркетах? Во-первых, каши разных видов. Большая их часть была от Nestle. Во-вторых, большое разнообразие молочных смесей. Но они подойдут для детей до года. Ну и в-третьих, разнообразные мюсли.

Сухие смеси
Сухие смеси

 

Хлопья Нестле
Хлопья Нестле

 

А сейчас о наболевшем. Если у вас маленький ребенок, которому для кормления необходим стульчик, то лучше позаботиться об этом дома. Мы отдыхали на Самуи. И там, к сожалению, для себя не нашли подходящий стульчик. Не думали, что попадем в такую ситуацию, поэтому с дома тащить не стали. Хотя наш домашний стульчик складной и компактный. Единственное, что мы смогли найти, это модель, которая изображена на фото. Но стоимость ее была завышена и у стула не было креплений (Мы хотели, чтобы ремешки фиксировали плечи ребенка). Были и другие модели, сделанные из дерева. Их стоимость в среднем составляла 5000 бат.

Стульчик для кормления за 2700 бат
Стульчик для кормления за 2700 бат

 

Еда дома

Когда мы находимся дома, то предпочитаем кормить малыша не готовыми пюрешками, а домашней едой. Утро у нас начинается с геркулеса (Oats) с мелкими кусочками фруктов. Он очень любит геркулес с манго. Но для разнообразия можно готовить кашу с бананом, арбузом, папайей или ассорти из разных фруктов. Кашу мы готовим с добавлением льняного урбеча. Он очень полезен. Чтобы не искать здесь, мы привезли его из дома. Но лен встречался нам и в Бангкоке в супермаркете Villa Market.

Еда в Таиланде
Еда в Таиланде

 

На обед и ужин мы готовим рис с порубленными на блендере овощами. Можем добавить туда креветок. Из овощей обычно используем морковь, лук, кабачок, картофель, помидоры, цветную капусту и брокколи. Найти свежие овощи не составит труда. Они продаются во всех супермаркетах, а также не рынке. Стоимость практически везде одинаковая. Можно заменить свежие овощи на замороженные, но это обойдется дороже (около 200 бат за упаковку).

Молоко в Таиланде
Молоко в Таиланде

 

Морепродукты в Тайланде
Морепродукты в Тайланде

 

Мясная продукция
Мясная продукция

 

Привычные нам овощи
Привычные нам овощи

 

На прилавках в магазинах Тайланда не составит проблем найти куриные и перепелиные яйца, мясо, мясные полуфабрикаты, рыбу. Молочные продукты можно купить как в супермаркетах, так и в минимаркетах 711 / Family Mart. Правда, в маленьких магазинах нету импортных йогуртов.

Куринные яйца здесь тоже продают
Куринные яйца здесь тоже продают

 

Тайские йогурты
Тайские йогурты

 

Тайские фрукты
Тайские фрукты

 

Фрукты
Фрукты

 

Прием пищи в кафе и на улице

Если ваш ребенок питается той же едой, что и вы, то можете смело предлагать ему еду, которую готовят в кафе Тайланда. Просто надо просить, чтобы они делали «no spicy» — это очень важно. Чтобы они знали о чем вы просите, показывайте на ребенка.
Наиболее простое и приближенное к нашей еде блюдо, которое там подают – это кау ман гай. Оно представляет собой рис, тарелку бульона и курицу. Блюдо очень похоже на русское. В него не добавляют специй и других вредностей. На завтрак можно попросить блюдо Кау Ньиа Ма Mуанг (sticky rice and mango). В его состав входит клейкий рис, молоко кокоса и манго. Но это далеко не все вкусности, которыми можно накормить ребенка. Освоившись, вы сами выберете, что лучше давать малышу.
Наш малыш эти блюда не ест, поэтому в кафе мы берем ему вареный рис и добавляем пюре, приобретенное в магазине. Или можно к рису заказать отваренных несоленых креветок. Пробовали заказывать вареные овощи. Но из-за того, что в кафе их нечем было размять, забрали домой. Дома превратили овощи в пюре и покормили ребенка. Эта идея нам очень понравилась, и мы стали делать так очень часто. В кафе он выпивает сок из свежевыжатых фруктов, а кушает уже дома.

Рис с яйцом в Теско
Рис с яйцом в Теско

 

Какую еду предложить более взрослому ребенку или не такому привередливому?

Ответ на этот вопрос прост: пусть ребенок ест то же самое, что едите вы сами. Если вам по нраву тайская кухня, то вы и сами будете есть, и ребенка кормить блюдами из Тайланда. Ну а если не нравится, то выберете что-нибудь другое.
Тай очень отличается от Европы. Местное население предпочитает еду, которая совсем не похожа на нашу. Поэтому в магазинах продукты отличаются от русских. Да и цены там завышены по сравнению с нашими. В кафе тоже цены кусаются. Дешево можно купить только тайские блюда. Но, несмотря на это, кушать привычные блюда вполне реально. Для этого можно заняться готовкой самому и тратиться на импортные продукты. Также, можно посещать европейские или русские кафе. Выбирайте сами.

В принципе, все, чем мы обычно питаемся, мы здесь нашли. А то, чего не было, заказали из России с оказией. Наше дитя пока не ест ничего твердого, но знакомые рассказывали, что детям очень нравятся тайские фрукты, соки и еда.
Так что, отправляясь в путешествие, не бойтесь брать с собой детей. С правильным рационом питания, они с легкостью адаптируются к смене обстановки.

Если у кого то остались вопросы о продуктах задавайте их в комментариях.